노니 효능 부작용 쇳가루

 

 

 

 

 

베트남, 말레이시아 그리고 하와이 등에서 자라는 노니.
요즘 노니 열매 가루에 대한 관심이 엄청납니다.
오늘은 노니 효능 및 부작용 그리고 쇳가루 업체 등에 대해서 알아보려 합니다.


대한민국 국민들은 몸에 좋다는 게 알려지면 너도나도 다 구입해서 먹고 선물하는데 효능은 잘 알지만 부작용 모르는 경우도 많습니다.
그렇기 때문에 노니에 대해서 알아봐야 될 것 같습니다.


노니 정보 완벽 정리! 꼼꼼하게 읽어주세요.


기적의 열매라 불리는 노니는 인도뽕나무, 바지티안, 진통제나무, 치즈과일, 파극천으로 불립니다.
하지만 노니와 파극천은 다른 종류입니다.
감자처럼 생긴 노니 열매입니다.

 

 

노니 표면이 울퉁불퉁한데 여러개의 작은 갈색 씨가 있어서 환공포증이 있으신 분은 안보시는 게 좋습니다.
연두색을 띄고 있다가 익을수록 하얗게 되는 노니 입니다.


노니는 약용으로 쓰이지만 두리안을 능가하는 악취가 납니다.
노니를 맛으로 드시는 분은 없으시겠죠?


수입과일이라 주로 가루 형태로 섭취하게 됩니다.
가루가 아니면 착즙 진액 상태 먹게 되어 시중에 노니 가루 혹은 노니 원액이 판매되고 있습니다.
노니는 프로제로닌, 산화질소, 질산염, 이리도이드, 스코폴레틴, 담나칸탈 등 수많은 항상화물질이 함유되어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

노니 분말 가루 정보입니다.


분말은 자연적 건조를 거친 노니를 갈아 만든 분말과 동결 건조된 분말로 나뉩니다.
농축의 정도가 많은 동결건조의 경우 일반 자연 노니가루에 비해 많게는 수백배나 되는 함량을 자랑합니다.
그래서 동결 건조된 노니 가루 가격이 높게 형성 되어 있습니다.

 

 

노니 효능입니다.


앞서 얘기한 프로제로닌 입니다.
노니의 프로제로닌 성분은 자외선에 손상된 피부 재생에 좋습니다.
요산수치를 떨어트려서 통풍에도 좋습니다.
혈액에서 염증을 제거하고 관절에도 좋습니다.
당뇨병, 심혈관 질환, 두통, 관절염 등에 도움이 됩니다.
정말 기적의 열매 노니입니다.

 

 

 

 

 

 

세계적인 톱모델 미란다 커가 먹는 노니 입니다.


혈관 내 염증을 막는 파이토케미컬 성분, 노니의 열매와 뿌리에 들어있는 강력한 항산화 물질 담나칸탈 정말 좋네요.


강력한 항산화제 폴리페놀도 많이 들어가 있습니다.


또한 노니는 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노화 예방에 도움이 됩니다.


관절염, 궤양, 피부병 완화 그리고 면역력과 소화에도 좋은 노니입니다.


노니는 남성에게도 좋다는 소문이 있습니다.

 

 

 

아무튼 노니는 주스, 농축 액기스, 분말 가루로 구매가 가능합니다.


노니 부작용 알아봅시다.

 

 

 

노니 부작용은 복용 시 설사 또는 변비가 걸릴 수 있습니다.
그렇기 때문에 과복용 시 간과 신장에 좋지 않겠고 칼륨 섭취 조심해야 합니다.
조금 먹어보고 경과를 지켜봐야 합니다.


피부 알레르기가 있는 사람은 노니 섭취 조심해야 합니다.
암, 당뇨 등에 효과가 있다고 노니는 작년부터 쇳가루 논란이 있었습니다.

 

 

 

서울시가 노니 제품 27건을 수거해 분석한 결과 9개 제품에서 기준치의 56배를 초과하는 쇳가루가 검출됐다고 밝혀진 것입니다.


그래서 식품의약품안전처가 국민청원 안전검사제 대상으로 노니를 지정해 시중에 판매되는 제품을 수거해 조사했습니다.


노니제품 88개 제품을 전수조사한 결과 22개 제품에서 자석에 척척 붙는 쇳가루 등 금속성 이물이 기준 초과로 검출되었습니다.


쇳가루 노니로 적발된 제품들입니다.
▷광동 노니파우더 ▷더조은 노니 파우더 ▷노니분말(자연애) ▷노니환(본초가) ▷노니분말(푸른농원) ▷내몸엔 노니 분말

 ▷아임더 닥터 노니 ▷노니환(네이처비에프) ▷지영노니파우더 ▷노니 가루 ▷노니환골드 ▷명품노니환 ▷발효 노니환

▷노니노니 젊어서 NONI ▷노니환(내추럴참푸드) ▷노니열매환 ▷네츄라 노니 ▷함초노니분말 ▷노니분말(청수식품)

▷이팜청춘 노니 100 ▷노니환(금강JBS, 야생초건강원) ▷노니환(VICOFOOD)


식약처는 해당 제품을 판매 중단하고 회수했습니다.

 

 

 

식약처는 노니 성분에 콜레스테롤 분해와 항암효과가 있다며 만병통치약처럼 과대광고하는 인터넷 사이트 196개에 대해서도 방송통신심의위원회에 차단을 요청하기도 했습니다.

노니 쇳가루 왜 검출되는 걸까요?


노니가 너무 단단해서 분쇄과정에서 기계가 같이 갈리게 되서 그런 것입니다.
자석으로 걸러내야 되는데 정말 까다롭습니다.

노니 완벽 정보 함께하고 계십니다.

 

 

 

 

 

 

신이 내린 선물로 칭해지는 노니 입니다.
쓰고 역한 맛의 노니를 분말로 가공하는 과정에서 쇳가루가 들어가기도 하기 때문에 중금속 조심해야 합니다.
노니 원액은 신장 질환이나 고혈압 환자에게 고칼륨혈증을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다.

그렇다면 어떻게 노니를 먹을 수 있을까요?
당분간 분말 형태 제품은 먹지 말고 해외 직구나 여행지에서 검증되지 않은 제품은 구매하지 않는 게 좋습니다.
식약청 인증 마크도 확인하시길 바랍니다.

 

 

 

탈모에 대한 정보입니다.

 

 

2019/01/20 - [호원이/건강이야기] - 탈모예방 치료에 좋은 음식 효과 후기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

'호원이 > 건강이야기' 카테고리의 다른 글

노니 효능 부작용 쇳가루  (0) 2019.05.06
탈모예방 치료에 좋은 음식 효과 후기  (23) 2019.01.20

탈모예방 치료에 좋은 음식 효과 후기

 

 

 

 

안녕하세요. 호원이의 관심사입니다.


나이가 들다보니 점점 건강에 신경이 쓰이고 예민해지더라구요.


적당한 음식섭취와 수면, 운동이 필수적인 것이라고는 잘알고 있습니다.


하지만 대한민국 현대 사회에서 그렇게 여유를 가지는 것이 어디 쉬운가요?


게다가 요즘은 대부분이 탈모에 대한 고민을 가질 정도로 머리가 빠지고 있습니다.


한움쿰씩 빠지는 머리를 보면 탈모 예방, 탈모 치료에 대해 관심을 가지게 됩니다.


그래서 오늘은 탈모예방과 치료에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다.


사실, 저도 탈모(脫毛) 증상을 가지고 있기 때문입니다.


참고로 저는 정수리의 머리숱부터 줄어들고 있습니다.


자, 탈모 예방, 치료에 대해 알아봅시다.

 

 

 

 

탈모 예방과 치료에 좋은 음식을 얘기하기 전에 먼저 말씀 드리고 싶은건 탈모 방지 샴푸입니다.


려, 리엔, 댕기머리, TS 샴푸 등 탈모 예방 광고를 하는 샴푸들 쓰실겁니다.


아니면 엘라스틴, 헤드앤숄더, 케라시스, 미쟝센, 팬틴 등 샴푸를 쓰실 수도 있구요.


우선, 가격이 비싸다고 좋은 샴푸가 아닙니다.


브랜드 믿고 샴푸쓰지 마세요.


실리콘, 파라벤이 없는 샴푸를 쓰셔야 합니다.


또한 불필요한 색소가 들어간 것도 제외하셔야 합니다.


성분을 꼭 보고 사셔야 합니다.


꾸준히 두피 모공을 막는 각질 제거 해주세요.


요즘 흔히들 말하는 두피 스케일링입니다.

 

노폐물을 제거해서 그나마 탈모예방에 도움을 주세요.

 


 

 

탈모예방 치료에 좋은 음식 본론입니다.


탈모 증상이 있는 사람들은 어떤 음식을 먹어야 할까요?


기본적으로 채소, 과일, 콩, 해산물 드셔야 합니다.


또한 인스턴트 음식, 맵고 짠 음식, 술은 피해주세요.

 

 

 

탈모 치료에 좋은 음식입니다.

 


검은콩


검은콩은 탈모에 좋다고 많이들 알려져 있습니다.


안토시아닌이 들어있어 노화방지에 좋고 단백질과 식물성 지방질이 매우 풍부합니다.


신체의 각종 대사에 필요한 비타민 B군, 특히 B1, B2와 니코틴산 성분이 풍부합니다.


그리고 모발성장에 좋은 시스테인, 아미노 산이 있습니다.


비타민E와 불포화 지방산이 혈액순환을 개선해줍니다.

 

 


검은깨

 

검은깨에 들어있는 지질 성분이 혈관과 두피에 영양을 공급해줍니다.


불포화 지방산, 아미노산, 철분 등이 들어있습니다.


칼륨이 들어있어 나쁜 콜레스트롤을 배출합니다.


기본적으로 피부 노화에 좋은데요.


케라틴 성분이 모발에 윤기를 흐르게 해줍니다.

 

 

 

 

달걀


계란노른자에는 비오틴이라는 성분이 들어있습니다.


이 비오틴은 비타민H로 바이오틴이라고도 합니다.


대머리의 예방 및 치료, 손톱과 발톱, 피부에 좋다고 알려져 있습니다.


저도 재작년부터 챙겨먹고 있습니다.


확실히 손톱과 발톱이 빨리 자라는게 느껴지더라구요.


근육통을 완화시키고 습진, 피부염에도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

호두

 

호두에는 불포화지방산과 비타민, 미네랄이 풍부하여 혈액순환을 돕습니다.


혈액순환에 효과적이기 때문에 머리에 영양을 공급해주는데 도움이 된다는 것입니다.


또한 호두는 머리가 좋아진다는 소문이 있습니다.


그래서 저는 최대한 두유를 먹더라도 검은콩 두유나 호두가 들어간 두유를 먹으려고 합니다.


요즘은 견과류의 효능이 많이 알려져서 시중에도 많이 팔리고 있는데요.


하루견과 이런식으로 호두를 챙겨먹고 있습니다.

 

 

 

다시마


해조류에 모발 발육촉진제인 옥소(iodine)가 함유되어 있어 몸에 좋습니다.


그 중에서 다시마는 탈모예방에 좋고 모발을 튼튼하게 해주는데 효과적입니다.


칼슘, 칼륨 등의 각종 미네랄은 몸의 신진대사를 활발하게 합니다.


비타민 A가 머리카락의 주성분인 케라틴의 형성을 돕습니다.


요즘 겨울이라 다시마 쉽게 마트에서도 구하실 수 있으실겁니다.


애초에 미역국도 좋아하고 다시마도 좋아해서요.


요즘 많이 먹고 있습니다.


하지만 복통을 유발할 수 있기 때문에 적당량 드셔야 합니다.

 

 

 

이렇게 탈모예방 치료에 좋은 음식에 대해 알아봤습니다.


정말 효과가 있을까요?


앞서 얘기한 다섯개 다시마, 호두, 검은콩, 검은깨, 달걀노른자는 정말 제가 좋아하는 것들입니다.


평소에도 먹으려고 노력하고 있는 것들이구요.


그런데 저는 탈모가 왔습니다.


이러한 음식 효과 후기가 결국 탈모?


그렇다면 여기서 탈모의 원인에 대해서 알아봐야 합니다.


탈모의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다.

 

 

 

이 음식들은 환경적인 요인의 의한 탈모에 어느정도 도움을 줄 순 있습니다.


하지만 완벽한 탈모 예방 수단은 아닙니다.


우선, 탈모다 싶으면 전문 피부과에 가셔서 진단을 받으시구 처방을 받으시길 바랍니다.


바로 피나스테리드(프로페시아)와 미녹시딜을 구매하시는 겁니다.


FDA가 승인한 단 2가지 탈모약입니다.


탈모이시면 무조건 구매하셔야 하고 예방을 위해서도 필수라고 생각합니다.


피나스테리드가 들어간 약을 구매하셔서 드시는 방법과 머리에 바르는 탈모약 미녹시딜입니다.

 

 

오리지널 약의 이름은 프로페시아로 특허기간이 끝났기 때문에 다양한 제약회사에서 만들어지고 있습니다.


대웅제약에서 베아리모 정, 한미약품에서 피나테드 정, 한국콜마에서 마니페이사 정 등입니다.


3개월은 꾸준히 복용하셔야 효과가 있습니다.


그리고 저는 지금 탈모 효과를 보고 있습니다.


하지만 헌혈을 할 수 없구요.


발기부전과 우울증 등의 부작용이 있을 수 있습니다.


그런데 여성분들은 좀 더 자세하게 부작용에 대해서 꼭 읽어보셔야 합니다.


아직까지 저는 부작용이 없습니다.


또한 가격이 비싸다는 점도 아쉬운 점입니다.

 

미녹시딜은 피나스테리드와 달리 처방전 없이 구입할 수 있습니다.


남성보다 여성에게 효과가 좋다고 하는데요.


혈관을 확장시켜 모낭에 산소와 영양소를 공급해주기 때문에 탈모치료 효과 입증을 받았습니다.


아침 저녁으로 하루에 2번 바르고, 최소한 4시간은 약이 두피에 묻어 있어야 제대로 된 효과를 얻을 수 있습니다.


하지만 사회생활을 해야되기 때문에 저녁에만 바르는 분이 많습니다.


역시 대한민국에는 마이녹실, 목시딜, 케어모, 마이딜 등 다양한 제약회사에서 제품이 나왔습니다.

 

 

 

여기까지 탈모예방 치료에 좋은 음식 효과 후기에 대해 알아봤습니다.


정리해볼까요?


기본적으로 균형잡힌 식사와 운동은 필수로 합시다.


영양공급을 위해 무리한 다이어트는 하지 맙시다.


다시마, 호두, 검은콩, 검은깨, 달걀노른자는 보조수단으로서만 식단에 활용합시다.


근본적인 치료가 되진 않습니다.


피나스테리드와 미녹시딜을 사용합시다.


샴푸는 성분을 보고 삽시다.

 

약품에 대해서는 부작용사례에 대해 확실히 인지를 하셔야합니다.


지금까지 탈모예방 치료에 좋은 음식들과 관련된 모발 두피 건강이야기였습니다.


종종 건강이야기로 찾아뵙겠습니다.


도움이 되셨다면 공감과 덧글 부탁드립니다.

 

 

 

'호원이 > 건강이야기' 카테고리의 다른 글

노니 효능 부작용 쇳가루  (0) 2019.05.06
탈모예방 치료에 좋은 음식 효과 후기  (23) 2019.01.20
  1. 둘리토비 2019.01.20 22:12 신고

    슬슬 고민할 때인데~^^
    (참고로 유전적으로는 탈모유전이 없어서 저와 친척들 남자들은 비교적 머리숱이 많습니다)

    그래도 꾸준하게 좋은 것을 먹고, 스트레스를 덜 받아야 할 것 같아요~

    • 호원이 2019.01.20 22:14 신고

      둘리토비님 사진만봐도 정말 머리숱 풍성하셔요ㅜㅜㅜㅜ정말정말 부럽습니다 진짜 福이에여정말

      네네 스트레스받지마시고 항상긍정^^
      와주셔서 감사합니다.

  2. peterjun 2019.01.20 23:03 신고

    탈모 때문에 고민인 친구들이 몇 있어요.
    소개해줘야겠습니다. ^^
    예전부터 검은콩이라도 꾸준히 챙겨먹어보라고 했는데..
    말을 잘 안듣네요. ㅋ

    • 호원이 2019.01.20 23:11 신고

      네ㅜㅜ검은콩이라도 드셔야해요.전 콩 되게좋아해서여.
      돈이되신다면 약드시는게좋구요ㅎ
      와주셔서 감사합니다

  3. 꿍스뿡이 2019.01.20 23:08 신고

    먹는거 샴푸보다는 개인적으로는 약의 도움이 짱이지 않나.. 하는 생각을 해봅니다 ㅎ
    정보를 잘 정리해주셨습니다 ㅎ이 글이 탈모인들에게 성지글이 되기를! ㅎㅎ

    • 호원이 2019.01.20 23:10 신고

      헐 꿍스뿡이님! 프사언제바꾸셨어요.넘나귀여운것ㅜㅜㅜㅜ
      맞아요. 결국 인정받은 약이 절대적입니다탈모치료에ㅠ

    • 2019.01.20 23:11

      비밀댓글입니다

  4. 문moon 2019.01.20 23:19 신고

    탈모에 관심들이 많으신것 같아요.
    우리 아들도 탈모치료를 받고 있지요. 효과가 있나봐요.
    음식도 도움이 되겠지요. ^^

    • 호원이 2019.01.20 23:20 신고

      오 아드님은 어떻게 치료하고 계신가요? 약은 어떤걸복용하시고 있나여??

    • 문moon 2019.01.20 23:25 신고

      자세한건 모르지만 병원에 주기적으로 다니고 있습니다.

    • 호원이 2019.01.20 23:26 신고

      아하그렇군요. 병원에서 주기적으로 처방을 받아 약복용을 하고있겠네여:)
      정보감사합니다!!

  5. [바가지] 2019.01.20 23:38 신고

    걱정중이였는데..;; ㅎㅎ
    좋은 정보 잘 보고 갑니다

    • 호원이 2019.01.20 23:41 신고

      네네 약드세요ㅜㅜ그래야 효과있으세여.

      와주셔야감사합니다

  6. 아이리스. 2019.01.20 23:41 신고

    나이가 드니 머리숱은 줄어드는데
    탈모에 좋은 음식을 알면서도 잘 안먹게 되고
    샴퓨만 ts 쓰고 있는데
    앞으로는 열심히 챙겨먹어야겠네요..^^

  7. *저녁노을* 2019.01.21 00:04 신고

    자꾸 빠지는 머리...
    고민입니다.
    ㅎㅎ

    잘 보고 가요

  8. 미인미답 2019.01.21 00:43 신고

    탈모, 정말 신경쓰이는 나이가 된 것 같아요. ㅠㅠ

    실리콘, 파라벤이 없는 샴푸를 골라야겠군요~

  9. Anchou 2019.01.21 00:54 신고

    오... 저도 탈모가 와서 ㅠㅠ
    자세히 읽고 갑니다. 감사합니다.

  10. 하나맘 2019.01.21 02:06 신고

    티스토리앱 메인에 이 글이 딱 보여서 들와봤어요
    다이어트 시작하려는데 탈모 조심해야겠네요
    좋은 정보 잘 봤습니다 ^^

  11. 빗코 2019.01.22 16:25 신고

    호원이님의 나이가 다시 한번 궁금해집니다.. 전에도 비슷한 댓글을 남겼었는데 혹시 제가 답글을 못 보았다면.. 사과드립니다.
    흔히 탈모유전은 한세대 건너서 발현된다고들 하는데... 탈모에 대한 스트레스는 정말 심할 수 있을 것 같습니다. 평소에도 관리를 열심히 하시는 것 같은데 앞으로 추가적인 탈모는 안 생기시길 바라겠습니다...

  12. 보수우파 2019.01.23 11:14 신고

    저는 프로페시아 먹고 어성초 사용중입니다. 하하핳...
    프로페시아 3주차인데 아직 변화가 없네용 ㅠㅠ

  13. Chatterer 2019.01.23 13:50 신고

    오호 호원님이 포스팅을 이리저리 보다가
    갑자기 저의 아재 오빠님의 고민이 였던 탈모를 보게 되어서
    급 흥미로 잘세히 읽어 보게 되었네요 ㅎㅎㅎㅎ
    오빠님이 아직은 괜찮지만 요즘 머리가 조금씩 빠지는거 같다고
    관리 해야 된다며 걱정이 많은데 여기를 한번 보여 줘야 겠어요

    맞는 말씀이신거 같네요 탈모에 좋은 음식이 좋다고는 하지만
    그거를 믿고 있는거 보다 보조음식으로만 생각을 하고
    나머지를 신경 써야 할꺼 같긴해요
    검은콩과 검은깨등 거기에 집착을 하고있던데
    그리고 샴푸에!!!!!!!

    확실하게 약을 처방받거나 운동및 다른거를 해야 하는데
    그런거를 등한시한채 블랙푸드와 샴푸에 집착을 하던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    필요한 내용 이었던거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

    공감꾹~~ 다른것도 꾹 누르고 다녀 갑니다

  14. 데앤브 2019.01.23 19:06 신고

    잘보고 갑니다 앞으로 자주 오겠습니다. 저는 이제 탈모도 신경쓰이는 나이가 되어갑니다ㅋ

  15. 이쁜오기 2019.01.23 23:13

    저두 약국에 쒸~익 날아가야겠네요..
    좋은정보 감사해요~~

+ Recent posts